Am 9. Juni 2024 fand in Urmitz ein Bezirkslehrgang für die Altersklassen U11 und U13 statt. Der Lehrgang wurde von Peter Franken geleitet, einem erfahrenen Judotrainer, der von Espen Rama unterstützt wurde. Insgesamt nahmen 40 junge Judoka an dem Lehrgang teil, darunter 19 Teilnehmer vom JJC Mendig.
Der Lehrgang begann um 10 Uhr und erstreckte sich über drei Stunden bis 13 Uhr. Nach der Ankunft und dem Einwiegen der Teilnehmer startete das Aufwärmprogramm. Das Aufwärmen war kreativ gestaltet und enthielt diverse Umkehrspielchen sowie Übungen, die die Verbindung von Judo-Techniken und spielerischen Elementen betonten. Dies sorgte für eine lockere und motivierende Atmosphäre, in der die jungen Judoka mit viel Spaß und Energie bei der Sache waren.
Das Hauptthema des Lehrgangs lag auf der Vertiefung einer Beinklammerumdrehtechnik sowie dem O-uchi-gari, der großen Innensichel. Diese Techniken wurden intensiv geübt und in verschiedenen Anwendungssituationen durchgespielt. Peter Franken legte besonderen Wert darauf, dass die Teilnehmer die Techniken nicht nur technisch korrekt ausführten, sondern auch verstanden, wann und wie sie diese effektiv im Kampf einsetzen können. Die Kinder zeigten großes Interesse und Engagement, während sie die Bewegungsabläufe und die richtigen Griffe einstudierten.
Zum Abschluss des Lehrgangs fanden Randoris statt, die in 5er Gruppen organisiert wurden. Jeder Teilnehmer kämpfte gegen jeden in seiner Gruppe, wobei die Kampfzeit jeweils auf drei Minuten festgelegt war. Diese Randori-Sessions boten den jungen Judoka die Möglichkeit, das Gelernte direkt anzuwenden und sich mit Gleichaltrigen zu messen. Die Trainer gaben dabei wertvolles Feedback und unterstützten die Kinder bei der Verbesserung ihrer Techniken.
Der Bezirkslehrgang in Urmitz war somit ein voller Erfolg und bot den jungen Judoka eine wertvolle Gelegenheit, ihre Fähigkeiten zu erweitern und neue Freundschaften zu knüpfen. Ein besonderer Dank gilt den Trainern Peter Franken und Espen Rama sowie allen Helfern sowie den Ausrichtern vom SV Urmitz, die diesen lehrreichen und spannenden Tag ermöglicht haben.
