Landeslehrgang U15 im Dojo in Mendig
Am 24. Februar 2024 fand im Dojo in Mendig der erste Landeslehrgang der U15 des Jahres statt. Von 14:00 bis 18:00 Uhr bot der Lehrgang eine intensive Trainingseinheit, die eine Vielzahl von wichtigen Aspekten des Judosports abdeckte. Das Training begann mit einem energiegeladenen Aufwärmprogramm, das die Teilnehmer physisch und mental…